Energityver og energigivere
10–60
Et verktøy for å synliggjøre hvilke arbeidsoppgaver som gir eller tapper energi – ved å kartlegge graden av indre motivasjon og legge grunnlag for smartere oppgavefordeling og utvikling.
Gjennomføring
Hva og hvorfor?
Det er utopisk at alle arbeidsoppgaver kan være like givende og motiverende. Derfor er det et poeng å synliggjøre hva som gir og tar energi. Denne øvelsen synliggjør hvilke arbeidsoppgaver som er drevet av indre- eller ytre motivasjon.
Mangel på eller tilstedeværelse av indre motivasjon når du utfører jobboppgaver, får i denne øvelsen ulike fargekoder, som gir en oversiktlig og konkret beskrivelse av den enkeltes oppgavemotivasjon. Deretter kan veien være kort til å omorganisere egne arbeidsmetoder og eventuelt definere behov for kompetanseutvikling eller bruk av kompetanse.
Til slutt utarbeides nye rutiner for egen arbeidsinnsats og samhandlinger med kolleger, på en måte som øker indre motivasjon for arbeidsoppgaver og minimerer oppgaver som fungerer som «energityver» for den enkelte.
Hvordan?
DEL 1
Lag en tabell lik den du finner under nedlastbare filer. Beskriv de mest typiske arbeidsoppgavene dine i løpet av en uke eller måned på radene nedover, og skriv tre kategorier i kolonnene bortover: ENERGITYV, NØYTRAL, ENERGIGIVENDE. Fyll inn i tabellen og marker hvilken energi den enkelte arbeidsoppgave gir deg.
Denne oversikten kan i seg selv hjelpe deg til å se hvordan du kan planlegge og bruke tiden din bedre i løpet av arbeidsdagen.
DEL 2
Når alle i gruppen har laget en oversikt, kan dere se på tabellene sammen for å se om det er noen som har energigivere der andre har energityver. Kanskje det er mulig å gjøre omprioriteringer på oppgaver?
Materiell
- Lag en tabell eller last ned et eksempel på siden her.
Spørsmål og svar
Last ned filer
Relevante prosesssteg
Oppstart
For at deltakerne i en prosess skal bli gode og relevante bidragsytere trenger de både å kjenne seg trygge nok til å delta og kjenne at deres bidrag vil være betydningsfullt for resultatet av prosessen.
Relaterte verktøy
Takknemlighetsøveslse
Et enkelt og virkningsfullt verktøy for å styrke fellesskap og avslutte en prosess på en varm og anerkjennende måte – ved å la deltakerne uttrykke takknemlighet for det de har opplevd sammen.
Tre gode ting
Et enkelt og virkningsfullt verktøy fra positiv psykologi – som styrker relasjoner, tilstedeværelse og mestring ved å dele positive opplevelser og refleksjoner rundt hvorfor de oppsto.
Utsjekk
Et refleksjonsverktøy for å avslutte møter og prosesser med bevissthet og fellesskap – ved å la deltakerne sette ord på innsikt, læring og videre forventninger.
Gå sakte - gå fort
Bygg psykologisk trygghet først - så sikrer du fremdrift og godt samspill gjennom hele prosessen.
Menneskene bak verktøyene
Vi er et team av fagentusiaster som brenner for å gjøre kunnskap tilgjengelig og anvendelig for alle som ønsker å skape positive endringer.
Bli kjent med Lent
Drevet av verdiene nysgjerrighet og raushet, ser vi det som vår oppgave å støtte andre i deres utviklingsreise. Når vi utvikler og deler verktøy, bygger vi broer mellom forskningsbasert kunnskap og praktisk anvendelse, og bidrar dermed til vårt overordnede mål om å gjøre samfunnet bedre gjennom styrket samarbeid og læring.
Meld deg på nyhetsbrev!
Nå kan alle som er interessert i prosessledelse velge å motta Lent sitt nyhetsbrev. Dette sendes ut hvert kvartal og inneholder fagartikler, tips i hverdagen, kundehistorier, kommende arrangementer m.m
